Power-Fit Disciplines | Power-Fit

Power-Fit Disciplines

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Nous organisons toutes sortes de classes, que ce soit en groupe ou en privé. A vous de choisir celle qui vous convient le mieux. Que vous aimiez être aidé et poussé ou que vous préfériez allez à votre propre rythme, à vous de choisir..

Power-Fit Zen

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S’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe et le taekwondo, combiné avec de la musique rythmée

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Le Power-Fit Step utilise une plateforme basse autour et sur laquelle on effectue une chorégraphie en musique, en combinant des séquences de pas très variés et rythmés.

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Le Power-Fit Tricking combine de manière novatrice les arts martiaux et la gymnastique, de manière esthétique et complexe, avec un résultat époustouflant fait de sauts, de coups, de breakdance.

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Le Power-Fit Dance Moving permet d’apprendre une chorégraphie « free-style » qui rappelle un cours d’aérobic si on considère la dépense de calories, mais en beaucoup plus fun.

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Le Power-Fit Bar permet de développer l’endurance musculaire au travers d’exercices à multiples répétitions et des mouvements rapides. Il n’y a pas d’exagération de charge, il ne s’agit pas de travail en force pure, et il n’y a pas de recherche de prise de masse musculaire.

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Il s’agit d’un cours de cyclisme « musclé » en salle où vous roulerez au rythme de musiques variées. Tous vos muscles seront sollicités via divers exercices sur votre bike, avec la possibilité de faire les exercices en y apportant des haltères et d’autres objets.

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Le Power-Fit Technology se réfère à un entraînement spécifique au moyen d’outils technologiques très efficaces tels que la Power Plate ou la plate-forme vibrante.

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LLe Power-Fit Tools Pilates offre un cours où l’utilisation de l’esprit pour contrôler son corps prend toute sa signification.

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La plus grande salle de gym: votre ville. Le Power-Fit Urban Fit a la particularité de se pratiquer en extérieur, en utilisant le mobilier urbain et la configuration de l’environnement dans lequel on évolue.

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Power-Fit Boot Camp est un entraînement «militaire fun», mais demandant une grande force mentale, une grande rigueur et un esprit d’équipe couplé à une grande motivation.

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Les participants seront munis du même type de chaussures « jumping » que celles qui peuvent être achetées chez Power-Fit power-fit-jumping.ch

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Le Power-Fit Coaching Mental est un cours en groupe ou individuel pour révéler le potentiel qui dort en chacun de nous.

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Conseils « in live » et vente de produits en ligne. Newsletter prévue avec conseils en nutrition et perte de poids. En utilisant notre blog vous produirez un effet positif sur votre vie..

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